Séance "Lâcher-prise en forêt" – Demain, vendredi 17 octobre, de 15h à 17h

Quand ? Vendredi 17 octobre 2025, de 15h à 17h

Où ? Prieuré de Cayac (Gradignan 33)

Pourquoi ? Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à la nature, lâcher les tensions et cultiver la présence à soi.

Au programme :

• Marche méditative en pleine conscience

• Exercices de respiration et d’ancrage

• Temps d’échange et de silence bienveillant
  

Public : Ouvert à tous, débutants comme initiés.

Matériel à prévoir :

• Vêtements confortables et adaptés à la météo

• Chaussures de marche

• Une couverture ou tapis de sol (optionnel)
  

Tarif : Gratuit

Inscription : +33 7 68 22 22 30